문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 아시아 홍조 증후군 (문단 편집) == 음주 팁 == [[사회생활]], 특히 [[대한민국]]의 조직문화에서 [[음주]]는 매우 중요한 위치에 있기 때문에, [[한국]]에서는 유전적으로 아시안 플러시인 사람의 비율이 적지 않음에도 불구하고 얼굴이 붉어진 채로 음주하는 경우를 쉽게 찾아볼 수 있다. 또 이 상태로 주량을 계속 늘려 [[주당]] 중에서도 아시안 플러시인 사람이 있는데, 건강에는 매우 좋지 않다. 홍조 자체가 '''몸이 술의 독성을 분해하지 못해서''' 생기는 결과적인 반응이기 때문이다. [[http://www.healthxchange.com.sg/healthyliving/DietandNutrition/Pages/Asian-Flush-Syndrome-Is-Alcohol-Giving-You-a-Red-Face.aspx|여기 나온것을 가져옴]] 1. 마셔야 한다면, 조금 마셔라. 하루에 [[맥주]] 한캔(5도) 정도가 한계점. 2. 가급적 여유롭게 긴 간격을 두고 매우 천천히 마셔라. 한국은 외국과는 달리 첨잔 자체를 꺼리는 [[주도]]가 있기 때문에 이쪽이 더 좋다. 3. 폭음을 피해라. [[술게임]]에서 자꾸 당첨된다면 그냥 빠져라. 4. 알코올 도수가 낮은 술을 마셔라. 12.5도 이하. --근데 한국에서 술 마실 때 [[소주]] 도수의 상태가 16.9도...-- 5. 마시기 전/마실 때에 음식을 같이 먹어라. 배가 꽉 차면 장벽이 알코올에 의해 자극받는 걸 막아주기 때문. 고지방/고탄수화물 음식([[피자]] 등등)을 먹으면 소장으로 알코올이 빨리 흡수되는 걸 막아서 흡수율을 줄일 수 있다. 6. 술 마실 때 대량의 [[물]] 또는 [[음료수]]를 마셔라. 술은 [[이뇨작용]]을 하기 때문에 [[갈증]]이 발생하기 때문. 7. 술자리 전 [[이온 음료]]와 [[카페인]]을 섭취하면 한결 나아진다.[* 물론 건강에는 더욱 안 좋다.]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기